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Uma Cidade sem Muros

segunda-feira•19/10/2026•5 min de leitura

LEITURA: Gálatas, capítulo 5, versículos 16 a 26

Como a cidade com seus muros derrubados, assim é quem não sabe dominar-se.Provérbios, capítulo 25, versículo 28

1. O QUE É GOVERNAR AS EMOÇÕES

Uma das coisas mais importantes na vida é aprender a governar as próprias emoções, a se dominar. A Palavra de Deus fala disso com uma imagem. Sem os muros, uma cidade perde a proteção. Assim é a pessoa que não sabe dominar-se: fica vulnerável aos imprevistos.

2. O PRINCÍPIO 90/10

Existe um princípio conhecido como 90/10, e ele é simples. De tudo o que acontece nos nossos dias, uma pequena parte, os 10%, não está sob o nosso controle: são os imprevistos. Os outros 90% são a forma como reagimos a eles, e essa parte cabe a nós. A lição desse princípio é que somos responsáveis por grande parte do que acontece na nossa vida.

A questão, então, é como reagir aos imprevistos. Como reagir a uma ofensa que parece injusta? A um desemprego, a uma injustiça no trabalho, a uma calúnia? À perda de alguém que amamos, a um confronto, a tantas circunstâncias que não escolhemos?

REFLITA

Imagine que o seu dia está começando. Você está à mesa com a família, já vestido para ir ao trabalho, e a sua filha de oito anos, sem querer, derrama café na sua camisa branca. Isso você não controla: são os 10%.

Primeira reação possível: você se irrita e briga com ela, que começa a chorar. E ainda reclama com a sua esposa, que deixou a xícara na beirada da mesa. Resmungando, vai trocar de camisa e, quando volta, encontra a menina ainda em lágrimas. Para piorar, ela perde o ônibus da escola. Você e a sua esposa acabam discutindo. Atrasado, você leva a filha à escola em alta velocidade e recebe uma multa. Ela desce do carro chateada, sem se despedir. Depois, você percebe que esqueceu em casa a pasta com os documentos de uma reunião importante. O dia começou mal e parece que não vai melhorar. À noite, em casa, a esposa e a filha estão em silêncio, frias com você.

Segunda reação possível: o café cai na sua camisa e a sua filha, nervosa, começa a chorar. Você diz a ela com gentileza: “Filha, fique tranquila, não foi nada. O papai vai trocar a camisa. Você só precisa ter mais cuidado”. Você troca de camisa, pega a pasta e, pela janela, vê a sua filha subindo no ônibus. Você sorri para ela, que retribui com um aceno.

O começo foi exatamente o mesmo. Os cinco minutos seguintes foram diferentes e definiram o ritmo de todo o resto. Na primeira versão, não foi o café derramado que estragou o dia: foi a reação.

3. DOMÍNIO PRÓPRIO, FRUTO DO ESPÍRITO

A Bíblia chama isso de domínio próprio, e ele faz parte do fruto do Espírito Santo: "Mas o fruto do Espírito é amor, alegria, paz, paciência, amabilidade, bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio. Contra essas coisas não há lei." (Gálatas, capítulo 5, versículos 22 a 23). É algo que o Espírito produz em nós.

A expressão domínio próprio traduz a palavra grega enkráteia, formada por en (“em”) e krátos (“domínio, poder”). É ter domínio sobre si mesmo, sobre os próprios desejos e impulsos. Não é deixar de sentir; é não ser governado pelo que se sente.

4. NO DIA A DIA

Pense numa discussão no casamento ou com alguém da família. Você se sentiu injustiçado e quer que a sua opinião prevaleça. A vontade de brigar e de responder vem forte. Domínio próprio, nessa hora, é segurar a resposta e confiar a Deus os seus direitos. É difícil? É. Mas é fruto do Espírito Santo, ou seja, fruto da ação de Deus na vida de uma pessoa. E é sinal de maturidade.

Controlar a vontade de pecar, de brigar, de se vingar, de ceder a uma tentação: tudo isso está ligado ao domínio próprio. A vontade de fazer a coisa errada vem, mas nos dominamos por amor a Deus, por amor às pessoas e por amor a nós mesmos. Isso é governar as emoções, os sentimentos, os desejos e as vontades.

OUTROS VERSÍCULOS PARA CONSULTA

PARA REFLETIR

  • Quando acontece um imprevisto, a sua primeira reação costuma construir ou estragar o resto do dia?
  • Em que área da sua vida os muros estão mais baixos hoje?
  • Que situação recente teria terminado de outro jeito se você tivesse se dominado nos primeiros cinco minutos?

DECISÃO DO DIA

MOMENTO DE ORAÇÃO

Compartilhe a sua decisão com Deus através de uma oração.

Até amanhã!